Groepsaanbod
De Kruispunten bieden op dit moment enkel een groepsaanbod in en rond Antwerpen.
Ons aanbod wordt frequent aangevuld. We plannen maximum 3 maanden vooruit.
Neem regelmatig een kijkje om het aanbod in jouw buurt te ontdekken.
Heb je vragen rond ons groepsaanbod? Bekijk onze veelgestelde vragen.
Ben je op zoek naar ander groepsaanbod?
Bekijk ook het aanbod op deze websites:
Herstelacademie: Antwerpen, Voor- en Noorderkempen - HerstelAcademie
Conventie Psychologische Zorg in de Eerste lijn: Psychologische zorg in de eerste lijn in de provincie Antwerpen. | Psychologische zorg in de eerste lijn Provincie Antwerpen
Eerste hulp bij stress
inzicht en praktische tools
In deze éénmalige infosessie ontdek je wat stress met je lichaam en gedachten doet en hoe je er beter mee kan omgaan.
Wat leer je van deze sessie?
Met praktische oefeningen en concrete tips leer je je draaglast verlagen en je draagkracht versterken.
Je gaat naar huis met eenvoudige tools die je meteen kan toepassen in je dagelijks leven.
Schrijf je in voor dit gratis aabod.
Inschrijven voor de infosessie ‘Eerste hulp bij stress’
-
Wanneer:
6 oktober
van 09:30 - 11:30 uur
Waar:
GC Blommaert (zaal Bunder)
Gemeentepark 22
2990 Wuustwezel -
Wanneer:
7 oktober
van 09:30 - 11:30 uur
Waar:
Kruispunt Centrum
Lamoriniérestraat 183
2018 Antwerpen -
Wanneer:
26 oktober
van 09:30 - 11:30 uur
Waar:
Kruispunt Zuid
De Bosschaertstraat 30
2020 Antwerpen -
Wanneer:
18 november
van 09:30 - 11:30
Waar:
Kruispunt ZORA
Mechelsesteenweg 131 - 135
2640 Mortsel -
Wanneer:
7 december
van 09:30 - 11:30 uur
Waar:
Kruispunt Zuid
De Bosschaertstraat 30
2020 Antwerpen -
Wanneer:
14 december
van 13:30 - 15:30 uur
Waar:
Kruispunt Centrum
Lamorinièrestraat 183
2018 Antwerpen
Cursus:
Omgaan met verlies
Iedereen krijgt vroeg of laat te maken met verlies. Verlies raakt ons allemaal, maar hoe we ermee omgaan is voor iedereen anders.
In deze groep sta je stil bij jouw eigen ervaring met verlies. Je krijgt handvatten om ermee om te gaan én ruimte om te delen, als je dat wil.
We werken vanuit het idee dat omgaan met verlies twee kanten heeft: soms heb je tijd en aandacht nodig voor wat je bent kwijtgeraakt, en soms helpt het juist om de draad van het leven weer op te pakken. Beide bewegingen horen erbij.
Wil je in een veilige, open sfeer meer leren over omgaan met verlies? Dan ben je welkom in deze groep.
In 3 sessies ontdek je hoe dat voor jou werkt:
Sessie 1: Wat betekent verlies voor jou?
Sessie 2: Bewegen tussen verdergaan en stilstaan?
Sessie 3: Verlies een plekje geven.
De prijs voor de hele reeks bedraagt 7,50 euro.
Inschrijven voor de cursus ‘Omgaan met verlies’
-
Wanneer:
19, 26 oktober en 9 november
van 13:30 - 15:30 uur
Waar:
Kruispunt Zuid
De Bosschaertstraat 30
2020 Antwerpen
Cursus:
De paniektactiek
Heb je last van paniekklachten of angstige gevoelens?
Tijdens de groep paniektactiek leer je in twee sessies hoe je paniekklachten kunt herkennen, welke factoren een rol spelen bij het ontstaan en hoe de paniek in stand wordt gehouden.
In een veilige omgeving geven we je aan de hand van uitleg, praktische oefeningen en het delen van ervaringen handvatten om beter met paniek om te gaan.
De cursus bestaat uit 2 sessies en kost 5 euro.
Inschrijven voor de cursus ‘De paniektactiek’
-
Wanneer:
10, 24 november
van 13:30 - 15:30
Waar:
Kruispunt Centrum
Lamorinièrestraat 183
2018 Antwerpen -
Wanneer:
9, 16 december
van 09:30 - 11:30
Waar:
Kruispunt ZORA
Mechelsesteenweg 131-135
2640 Mortsel
Cursus:
Assertiviteit, opkomen voor jezelf
Vind jij het lastig om je grenzen te communiceren? Je zegt vaak ‘ja’ terwijl je eigenlijk ‘nee’ wilt zeggen. Je voelt je snel overweldigd door anderen en weet niet goed hoe je reageert op waardering of kritiek.
Ben jij opzoek naar meer zelfvertrouwen? Wil je weten hoe je op een respectvolle manier je mening kan uiten?
Schrijf je dan in voor de cursus assertiviteit. En leer hoe je opkomt voor jezelf, ook in lastige situaties.
De groepscursus bestaat uit 5 sessies:
Sessie 1: Wat is assertiviteit?
Sessie 2: Ik (wie ben je vanbinnen en vanbuiten?)
Sessie 3: Communicatie
Sessie 4: Communicatie
Sessie 5: De ander (omgaan met kritiek, erkenning en weigering)
De prijs voor de hele reeks bedraagt 12,50 euro.
Inschrijven voor de cursus ‘Assertiviteit, opkomen voor jezelf’
-
Wanneer:
20, 27 oktober, 10, 17 november en 1 december
van 11:00 - 13: 00 uur
Waar:
Kruispunt Zuid
De Bosschaertstraat 30
2020 Antwerpen -
Wanneer:
27 oktober en 3, 10, 17, 24 november
van 09:30 - 11:30 uur
Waar:
Kruispunt Voorkempen
Turnhoutsebaan 202
2970 Schilde
Cursus:
Leer ontspannen
Ontdek de kracht van fysieke oefeningen om je stress te verminderen.
Stress is een veelvoorkomend probleem in onze drukke wereld. Door bewuster te ademen en eenvoudige ontspanningsoefeningen kan je zelf leren ontspannen!
Wat leer je van deze cursus?
Korte, praktische oefeningen voor dagelijks gebruik rond ademhaling en ontspanning van je lichaam.
In de cursus leer je oefeningen die je helpen met
dagelijkse stress om te gaan.
Schrijf je in voor het gratis aanbod.
Inschrijven voor de cursus: ‘Leer ontspannen’
-
Wanneer:
12 oktober
van 13:30 - 15:30
Waar:
Kruispunt Centrum
Lamorinièrestraat 183
2018 Antwerpen
in samenwerking met Herstelacademie -
Wanneer:
15 oktober
van 09:30 - 11:30 uur
Waar:
Bethanië, gebouw 2 - zaal 1
Andreas Vesaliuslaan 39
2980 Zoersel -
Wanneer:
21 oktober
van 14:00 - 16:00 uur
Waar:
Studio Pili
Binnensteenweg 145
2530 Boechoutin samenwerking met Herstelacademie
-
Wanneer:
18 november
van 14:00 - 16:00 uur
Waar:
Studio Pili
Binnensteenweg 145
2530 Boechoutin samenwerking met Herstelacademie
-
Wanneer:
23 november
van 13:30 - 15:30 uur
Waar:
Kruispunt Centrum
Lamorinièrestraat 183
2018 Antwerpen -
Wanneer:
14 december
van 13:30 - 15:30 uur
Waar:
Kruispunt Centrum
Lamorinièrestraat 183
2018 Antwerpenin samenwerking met Herstelacademie
-
Wanneer:
16 december
van 14:00 - 16:00 uur
Waar:
Studio Pili
Binnensteenweg 145
2530 Boechoutin samenwerking met Herstelacademie